流感高峰來襲,除了打疫苗,還可以這樣增加免疫力! 



               12月過後,氣溫開始直線下降,同時流感疫情卻逐漸升溫。

               尤其兒童因為 免疫力不足,若長時間待在密閉空間裡,

               很容易透過飛沬或接觸,而被傳染流感。最令家長們困擾的

               是,流感與感冒有許多相似的症狀,讓人難以辨識。許多人

               發現發燒,以為只是單純的感冒,吃點藥、多喝水就會痊癒,

               沒想到卻越來越嚴重,就診後才驚覺得到得是流感,甚至因為太晚就醫,引起嚴重的併發症。 

meepshop
meepshop

               流感、一般感冒,你分得清楚嗎? 


               每年11月至隔年3月,是流感盛行的主要季節。又因為氣溫忽冷忽熱,

               容易感冒,兩者症狀類似,容易混淆。如發燒是流感的主要症狀之一,

               但一些強大病毒引起的感冒也會出現發燒症狀,難以區別。耳鼻喉科陳

               佑誠醫師表示,流感引起的發燒,體溫會在39度以上,即使服藥,也不

               一定能明顯的退燒。除了發燒以外,還會伴隨著頭痛、肌肉痠痛等症狀。

               這些都是流感最明顯的特徵之一。倘若發現身體不適,建議還是盡快就醫,

               避免錯過最佳的治療時間。 


               預防流感不只打疫苗,華人健康網 還要提升免疫力


               面對來勢洶洶的流感,最有效的預防方法,就是接種流感疫苗。

               陳佑誠醫師提醒,疫苗在接種後,需要長達2周時間才能在體內形成

               抗體。11月底便正式進入流感高峰期,已經出現疫苗吃緊的情況,

               建議民眾及早施打疫苗。因為近期疫苗出現變色、懸浮物等異常,

               如果民眾有疑慮,可以在施打前請醫護人員做好三讀五對的動作。 


               施打疫苗最重要的是促進免疫系統的抵抗力,降低感染機率與

               重症併發的可能性。陳佑誠醫師建議,平時勤洗手、戴口罩,

               甚至是透過漱口,避免流感透過飛沫及接觸傳染。除了預防外,

               還是要提升自體免疫力,不論是感冒還是流感,都不會輕易上身。 

meepshop
meepshop

              流感、感冒都別怕,天然防護品來幫你


              人體的免疫系統是由許多防禦細胞共同組成,但免疫系統的

              恆定很容易受到內外在因素影響,因此可以適度攝取提升免

              疫力的營養素,如維生素C、鋅、以及生物類黃酮,這是種

              很強的抗氧化劑,抗氧化力是維生素E的50倍,維生素C的

              20倍。市面上常見的蜂膠,主要的作用就是來自生物類黃酮。 


              蜂膠源自蜜蜂築巢時,採集落葉樹樹脂,結合特殊物質,

              封住蜂巢入口,預防病菌感染內部。人們發現這種物質可以

              抗菌、防腐,進而開始提煉與應用。除了生物類黃酮,蜂膠

              含有維生素如A、 B1、B2、B6、C、E、D,可以紓解29種

              以上細菌所引起的疾病,對於抵抗病毒、真菌以及消炎,都

              有一定的功效。最重要的是,蜂膠可以調節免疫系統功能,

              促進巨噬細胞的產生,增加抗體,因此,蜂膠有「自然界的

              最佳防護品」的稱號。

meepshop
meepshop

              市面上琳瑯滿目的蜂膠產品,你吃對了嗎? 


              近年來蜂膠被視為絕佳的保健食品之一,良好的蜂 

              膠需要源自於無污染的地區,例如在紐西蘭出產的 

              蜂膠,除了不含重金屬之外,也是唯一禁止蜂農餵 

              食抗生素給蜜蜂服用的國家。 


              許多蜂膠產品會以濃度作為指標,但實際上,

              蜂膠最重要的有效成分是生物類黃酮的含量。

              Propolis Flavonoids Level簡稱PFL®,是類黃酮

              含量的指標。與其他國際品牌的類黃酮含量比較,

              PFL®15約為平均值的1.5倍,PFL®30則有3倍之多。

              因此,在選擇蜂膠產品時,可以留意營養成分上所標

              示的生物類黃酮含量。


              需要留意的是,蜂膠雖然好處多多,還是需要視個人體

              質來判斷是否適合服用。初期可以在皮膚上局部塗抹,

              觀察幾天確認沒有出現紅腫或搔癢,再安心服用。家長

              們可以透過蜂膠,為孩子提高免疫力,進而減少生病的

              機率,由於幼兒腸胃尚未健全,蜂膠2歲以下,以及蜂蜜

              1歲以下的幼童,不建議食用,家長們多要留意。 


              文章連結:華人健康網 

客服專線:0800 000 398 客服傳真:02-2506-6811

營業時間:星期一至星期五 AM 9:30~PM 6:00 國定例假日除外


© 2019 Comvita Limited and its subsidiaries. All rights reserved. Comvita is a trademark of Comvita Limited and its subsidiaries.

慷瑋有限公司聘任法律顧問劉貞鳳律師